Бандаж - за или против?

У меня 20 недель беременности и вот вопрос, нужен ли бандаж с этого срока носить, как его многие советуют?? С одной знакомой девочкой разговаривала - она говорит, что мазалась детским кремом и бандаж не носила (у нее двое детишек). Другая знакомая напротив, советует для поддержки. В обменной карте тоже пишут, что надо, как раз с 20-ой недели. Вот я и на распутье...