вес 79,4 перед едой)))
Москва
50кг. я на диете сидела сразу после родов. Это я еще поправилась после египта все включино. А так после родов сидела на диете пока на весах опять 48 кг не стало.
0
18.06.2011
Ответить
Санкт-Петербург
а у малышки какое кормление было (ГВ или искуственное????)я то же хочу после родов сесть,но не на диету ,а на правильное питание.Т.е. питататься 5раз в день по чуть-чуть и исключить всякую бяку(жареное,булочки,сладости и т.д. и т.п.)я так до Б худела очень помогло))))
0
18.06.2011
Ответить
Москва
С ГВ у нас не получилось, нас после роддома сразу на следующий день на скорой увезли в больницу, от нервов молоко пропало. Поэтому мы полностью на ИВ выросли.
Ну я считаю это и есть диета, когда всякую гадость из рационна вычеркиваешь.
Я полностью сладкое убрала, хлеб, макароны, картошку, кофе.
С утра ела кашу на воде, очень полезно для организма, много фруктов и овощей. Надо есть больше огурцов, в них много минералов, хорошо на них худеть.
Конечно могла позволить кусочек тортика, но с утра.
Варила гречку, рыбу, куринную грудку. Главное не солить.
Я считаю это и есть диета.
0
19.06.2011
Ответить