БАНЯ!!!

Девоньки!!! Сегодня с подружкой переписывалась в Одноклассниках, у нее два ребенка, так она мне сказала, что в баню ходить можно!!! Вот ее сообщение!
"В баню ходить НУЖНО, если нет противопоказаний в принципе. Т.е. если их не было до беременности, ну давление и тп. Я баней спасалась от отеков. ТОлько надо правильно париться, т.е. после парилки обязательно облиться контрастной водой и с головой, т.е. полностью. Я обе беременности ходила в баню, она у нас от курсов, а курсы Центра, где я рожала. Там полная баня пузатых )) Никакой спец. температуры не надо, тем более для бассейна, можешь ходить в любой и просто плавать".
ВОТ!!! А мне все говорили,что нельзя ни в коем разе!!! Подтвердите или опровергните опытные мамочки!!!