фитбол, медбол...???

девочки, подскажите мне, пожалуйста, что лучше взять фитбол или медбол для занятий? в чём принципиальная их разница? ведь, если я правильно понимаю, можно и медбол купить для занятий, есть и плюс - пупырышки эти, заодно и массажик)))) подскажите, знающие в этом деле толк)))