Санкт-Петербург
Помогите выбрать занятия для беременных
Я из Питера. Сейчас на 24ой неделе. Собираюсь записаться на какие-нибудь занятия. Вот только глаза разбегаются: аэробика, аквааэробика, йога и т.д. да и цену хочется в пределах разумного. Кто куда ходил, расскажите о впечатлениях или кто слышал, что лучше, что хуже. Если скажете адреса и телефоны - буду признательна.
Мама мальчика (18 лет)
Буэнос-Айрес
добрый день! я не в Питере, но просто хочу поделиться впечатлениями. Я с мужем хожу на тай-цзи-цюань - это такая китайская гимнастика - много упражнений на дыхание, упражнения плавные и в общем не особо напряжные, но эффективные. На занятия для беременных я еще не ходила. Мне кажется, что лучше всего - йога или тай-цзи. Вот ссылочка на упражнения йоги http://hatha.com.ua/pregnancy/ Можно комбинировать 
дома йога, в бассейне - аквааэробика. Удачи
дома йога, в бассейне - аквааэробика. Удачи
0
18.01.2007
Ответить