(это полный рецепт, который можно менять в зависимости от имеющихся ингредиентов)
1. Молтый кофе (обязательный ингредиент)
2. Порошок органической водоросли (organic spirulina) (обязательный ингредиент), но можно заменить порошком какао.
3. Масло базовое, беру авокадо, льняное, оливы, какое есть под рукой (обязательный ингредиент)
4. Несколько капель (4-5) эфирного масла. Я люблю женьшень
5. Любой крем для тела, нужен для хорошей консистенции, примерно столовая ложка.
6. Гель для душа, добавляем для очищающих свойств.
7. Мед ложку.
Все смешать, добавить немного воды, для получения равномерной массы. В скраб я добавляю по желанию иногда сметану вместо крема для тела. Попрошек шелка пептиды и т.п.
В душе хорошенько распариваемся и наносим на тело, сначала наносим массу (должна быть густой), а потом 10-15 минут массируем все тело. Смываем. После в идеале контрастный душ. Эффект не заставит себя ждать. Увлажненная нежная кожа обеспечена).