здоровый образ жизни и...дети)

Нет, я не о беременности, как вы могли подумать. Я о тех милых вредителях и помощниках, которые так или иначе привели нас на ББ. Которые ежедневно наблюдают за нашими изменениями, стараниями и победами. О наших дочках и сыночках. 

Вот у меня пока один "понимающий", но понимает он огого) Ребенку почти четыре, но у него огромная спортивная жажда. Катается на двухколесном велике уже год, на роликах. Играет в теннис и занимается на катке. Все это он, конечно, же перехватил у нас с мужем. А еще он впитывает как губка все, что было сказано в нашей семье. Из последних перлов:

1. После тренировки на катке жует свой банан в раздевалке. Подружка зовет побегать, ей в ответ:"Сейчас углеводное окно только закрою, подожди!".

2. Вечереет. Дочь уложена спать до утра, муж в командировке. Жую на кухне свои макароны, так как сложились идеальные условия для ногопопы. Заходит, смотрит и так ехидно:"Ага, как папы нет, так углеводы на ночь глядя?". Аж поперхнулась...

3. Заработалась сегодня, с кем не бывает. Залипла перед ноутом и понимаю, что еще час не смогу оторваться. Деть просит есть, предлагаю фрукты. Отказывается. Ходит вокруг, смотрит жалобно и потом так с придыханием: "Ну может хоть протеину своего дашь,а?" (это у нас так папа клянчик, когда вечером сладкого хочется).

А у меня ведь еще один попугайчик подрастает) пока дочурка только нежно облизывает эллипс и поглаживает гриф. Видимо, года в три освоит все формы приседа)

А как у вас? Перенимают дети ваш настрой? Помогают ли? Про мужей уже много писали, как понимаю, они делятся на три категории: ревнивцы-лентяи, просто лентяи и активно поддерживающие. А как вы воспитываете в детях любовь к спорту и здоровому образу жизни?