Решила купить гимнастический мяч. Начиталась)) Теперь делема: гладкий купить или пупырчатый (массажный)? Есть мнение что его можно использовать только перед родами, ну и только гладкий.. Так ли это? Девченки, кто какой имеет и есть ли эффект от его применения?)
У меня есть, стоял надутый пол года без дела. А вот сейчас я поняла что настало его время. Сижу перед телеком, за компом на нем, иногда даже таскаю на кухню. Нереально удобно, особенно когда нахожусь много по делам, мышцы все болят, на обычном стуле не удобно, а в мяч как то так проваливается задница удобно и расслабляет. Мне нравится. У меня обычный гладкий, хотела сначала пупырчатый взять, но подумала, что больновато будет, хотя наверно привыкнуть можно было бы. Ещё иногда просто сижу и облакачиваюсь спиной на мяч, тоже удобненько. На счёт сроков не подскажу, я начала его эксплуатировать рано, но не поняла по началу прикола.
Плюс потом можно будет малышку массаж всякие на мяче делать, да и ещё кучку применений найти полезных
Фитбол люблю. Во время беременности сидела на нем часто. Очень таз болел, а на нем прям каеф. И со схватками сидела на нем. Сидела и так хорошо...не представляю, как можно лежать ходить приседать, если можно на нем сидеть и прыгать)) у меня гладкий. И на родах был гладкий
С какого триместра использовали? Не вызывает ли сокращение матки на ранних сроках?
С третьего. Когда сильно таз начал болеть. Мой врач наоборот советовала сидеть на нем. Не вызывало ни чего)
Купила)) пупырчатый)) с опаской первый раз ж.. приземляла на него))) Привыкаю)