Мне потребовалось:
- Бутылка воды + пустую бутылку не выбрасывала и периодически наполняла в кулере
- Трусики сетчатые Фэст - 2 упаковки (лишними не будут, т.к. рекомендовано носить подобные трусики до окончания послеродового кровотечения)
- Урологические прокладки - 1 большая упаковка или 2 средних (также рекомендованы до окончания послеродового кровотечения) В случае, когда прокладки резко закончились можно недолго использовать детские подгузники
- Масло для интимной области Weleda - помогло, когда тянуло швы
- Зубная щётка и паста
- Дезодорант
- Средство для подмывания (можно детское) - его можно использовать и для мытья рук
- Немного шампуня и геля для душа (первое время найти время для мытья будет сложно. Перед выпиской все пригодится)
- Фен (тоже в основном, для укладки на выписку)
- Средство для умывания (освежает лицо после бессонных ночей)
- Жидкое мыло. Твёрдое мыло не удобно в использовании, жидкое - удобнее
- Бепантен мазь 100 мл - можно не смывать перед кормлением, отлично восстанавливал раненые соски. Пурелан не помог. Бепантеном можно мазать и руки
- Полотенце большое махровое (не хватало больничных полотенец)
- Послеродовой бандаж не пригодился - с ним неудобно и, в целом, было абсолютно не до него
- Туалетная бумага (1-2 рулона)
- Бумажные салфетки
- Расчёска
- Резинка для волос
- Ножницы или пилочка для ногтей (при необходимости)
- Молокоотсос (брать и не сомневаться - когда придёт молоко, необходимо будет экстренно расцедиться)
- Топ для кормления Фэст - с большим запасом по размеру
- Вкладыши лактационные Ловулар - 10 штук (молоко будет пачкать сорочку)
- Пакеты для мусора - несколько штук для собственного удобства
- Блокнот и ручка для записи
- Сменные носочки
- Чашка
- Приборы (ложки, вилка)
- Чайные пакетики
- Сахар
- Сушки и печенье Юбилейное (перекус после кормления - Обязательно!)
- Зефир или пастила (сладкое необходимо для поддержания глюкозы в крови)
- Сдоба (несвежая)
У родных потом можно попросить привезти фрукты (бананы, зелёные или жёлтые яблоки, груши)
Список вещей для ребёнка:
- Подгузники Goon для новорождённых (из расчёта примерно 10-12 штук на день)
- Влажные салфетки (4 пачки) - меконий получалось оттереть только салфетками. Подмывание не помогало. Салфетки лучше перед использованием класть на батарею (тёплые не будут тревожить ребёнка)
- Мягкое средство для подмывания - его можно использовать самой как жидкое мыло и для интимной гигиены
- Крем под подгузник - в роддоме не пользовалась, опрелости не успевали образоваться. На крайний случай, была мазь Бепантен.
- Аквамарис детский - если в помещении сухой воздух. При необходимости можно капать и себе.
