Меню для аллергиков/вегетарианцев

Привет! Я мама ребенка, у которого пищевая аллергия.

Когда это выяснилось, я была в растерянности, я не понимала чем кормить дочку...

Прошло время, пришлось учиться готовить разнообразное меню, исключая основные аллергены, такие как молоко и кисломолочку, яйца, рыбу, сою.

В группе https://vk.com/netmoloko , я собираю рецепты таких блюд.
Надеюсь, информация будет так же полезна вегетарианцам, постящимся и просто тем, кто любит готовить ;)))