Нерегулярный цикл

Здравствуйте. История долгая, но очень важная и серьёзная. В общем, дело в том, что в марте 2018 года я сильно заболела, у меня воспалились лимфоузлы и гланды, температура держалась на протяжении 3х недель около 39. По этой причине мне выписали антибиотики. После такой сильной болезни у меня началась задержка. Я сходила к гинекологу и она сказала, что после такого кол-ва антибиотиков и может быть задержка. В общем, назначила мне уколы и фолиевую кислоту, все было нормально. Позже последние месячные у меня были с 14 по 19 июня. С этого момента месячных у меня не было. Сначала думала, что забеременела, но тесты были отрицательные. Прождала до конца августа. Пошла сразу на узи, на узи мне сказали что у меня мультифолликулез. Я пошла к платному врачу и она мне назначила дюфастон. Я его пропила и у меня начались месячные (27 сентября) и я снова пошла ко врачу, сдав анализы она мне назначила пить дюфастон пол года и фолиевую кислоту. Я пила таблетки, ничего небоявшись и в ноябре у меня обнаружали кисту. На этом сайте я прочитала, что у многих после дюфастона были кисты, и что его нужно пить строго после овуляции. Но дело в том, что у меня не всегда регулярный цикл и я не знаю, как мне высчитать, когда у меня будет овуляция. Помогите пожалуйста. Не хотелось бы потом опять кисту....