Девочки, добрый день.
Месяц назад родила путем кесарево сечение. До беременности занималась спортом. Сейчас начала замечать, что побаливают мышцы живота, не сильно но неприятно, как будто пресс качала😁 Поделитесь, у кого какой опыт был в восстановлении после кс? Как вы себя чувствовали? Какие были ощущения и как долго?
Ульяновск
до года низ живота не чувствовала вообще и дотрагиваться было неприятно.
Москва
Было онемение кожи в области шва больше года и ощущение, что все органы перепутали внутри где-то месяца 3. В остальном за исключением эстетических вопросов, никаких особенностей
Шатура
Не зря врачи говорЯт что организ более Мени начинает восстанавливаться с пустя 6 месяцев и нагрузки большие в это время не желательны.
Я через сутки после операции отлично чувствовала мышцы живота и поднималась за счет мышц с кровати. Через два месяца стала заниматься дома, у меня гантели и штанга разборная. На пресс упражнения тоже делала, но не скручивания. У меня пол года прошло, теперь можно и планки различные и скручивания вводить.