Повешу этот пост вверху дневника

чтобы отмечать каждый день свои успехи и чтобы мне было стыдно, если пропущу день.

Так я о чем. За последние 2-3 месяца у меня на талии нарасло 4 3 совершенно лишних сантиметра (итого 80 79 см ). И это не удивительно: двигаюсь мало, даже обруч бросила крутить. Итак, с сегодняшего дня постараюсь исправить ситуацию ну скажеи к ... 1 мая. Для этого: обруч (или пресс) - каждый день. От еды отказываться не буду, пара печенюшек к чаю с утра еще ни кому не повредили=))).

Ну что поехали:

24.03 - обруч по пять минут в каждую сторону;

25.03 - ничего не делала (но у меня уважительная причина - вчера отключили свет, ну не в темноте же мне обруч крутить=);

26.03 - обруч;

27.03 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

28.03 - обруч;

29.03 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

30.03 - обруч;

31.03 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

1.04 - обруч;

2.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

3.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

4.04 - обруч;

5.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

6.04 - обруч;

7.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

8.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

9.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

10.04 - ничего (стыдно!стыдно!стыдно!);

11.04 - обруч;

12.04

Попытка № 2 взяться за ум:

17.04 - пресс 240 раз (я молодец!);

18.04 - пресс;

19.04 - пресс + 50 наклонов;

20.04 - пресс;

21.04 - пресс;

22.04 - пресс;

23.04 - пресс;

24.04 - ---

25.04 - пресс;

26.04 - пресс;

27.04 - пресс;

28.04 - ---

29.04 - пресс;

30.04 - пресс;

* испраленному верить= ) (сегодня перемерила)