Девочки всем привет!!! У меня вот такой вопросик: хочется походить на курсы для нас, но не знаю с какой недели это лучше осуществить??? 
Да и потом, в Москве наверняка полно таких курсов, а вот где лучше? В инете копалась, не нашла инфы чтоб как про роддома (ну там отзывы и фотки). Может кто-нибудь из вас смог найти эти данные? Помогите выбрать и определиться когда надо начинать туда ходить 
Москва
Курсы для беременных...
Москва
Мне кажется, Вам самим надо сначала определиться что Вы от них ждёте и куда удобно ездить. С моей точки зрения, большинство курсов носит какой-то сектантский характер(не ешьте мясо- это трупы, не принимайте витамины - они не усваиваются, рожайте дома и не делайте прививки итп), но если это именно то, что Вы ждёте... Сформулируйте, что Вы хотите и где живёте, а я попробую посоветовать.
0
16.03.2010
Ответить
Москва
Я живу в Алтуфьево (Москва). А от курсов хочется разминки, плавать очень хочется. Думаю, что лучше что-то типа аквааэробики для беременных. А теорию можно получить при консультации, думается, что этого будет вполне достаточно. Вот такое есть?
0
17.03.2010
Ответить
Москва
Вообще, если без теории, то лучше выбрать фитнесклуб поближе и узнать, что там с аквой, курсы не нужны. Может лучше ходить на гимнастику или танцы для беременных от курсов (Стихиаль, например, у них много площадок, говорят, неплохо), а в бассейн ходить самостоятельно плавать в среднем темпе. Я пробовала акву в планете фитнес на кисловском, понравилось - нагрузка хорошая, даже не беременные ходили, но многим беременным, слышала,тяжело.Но не ходила туда, тк работала, а там в 13 начало. А аква от школ типа Волшебного ребёнка мне показалась слабой, так, в воду придти пописать, никакой тренировки. Бассейн можно любой. Типа озонированный - разводка, все равно там хлорка, может только меньше,справки всякие- тоже, сами понимаете, все покупают, поэтому за гигиену бороться нада индивидуально - если будут проблемы, молочница обостряться, то брать с собой маленькую упаковку мирамистина и промывать в туалете после посещения 5 нажатиями, если все ок, ниче не делать, заразу не подцепите. Начинать сейчас. Для самостоятельного плавания даже противопоказания к фитнесу(кроме разрыва плодных оболочек - но это ж не про нас) не помеха, часто бывает, гулять нельзя, а плавать можно.
0
17.03.2010
Ответить
Москва
мне очень хвалили этот центр, сама пока не хожу туда, но собираюсь.
Посмотри, у них есть филиал в Алтуфьево.
там много специальных занятий для беременных - бассейн, фитбол, йога, массаж. Сама я живу в Бибирево, ездить собираюсь в филиал в лосиноостровском районе, из-за того, что там бассейн с морской водой.
0
02.04.2010
Ответить
Самара
у нас в ЖК запись примерно с 30 недели, а на платных я думаю с любого срока возьмут) мне вот хочется чтобы и муж пару уроков посетил)
0
22.02.2010
Ответить
