Девчонки, привет)

Доча пошла в садик, и хорошо пошла тьфу-тьфу-тьфу. В группе много деток, и на второй недели адаптации уже все начали болеть: у кого сопли ручьем, кто чихает. Я прошу поделиться опытом, как помочь ребенку не заболеть, как повысить иммунитет?  Может какие чаи витаминные, упражнения, закаливание, травки?  Кто как спасается?