подскажите что делать?

Девченочки,у меня вопрос созрел...вчера гуляла пол дня по городу на каблуках,приехала,и до самого утра болела поясница...:(вроде срок еще маленький,это из-за каблуков?у кого было на таком сроке??не опасно ли это?