Войти
Иро4ка
44 года Ярославль, Россия
На сайте с 02.07.2009, последнее посещение — 6 дней назад
Добавить заметку
505
записей
42
друга
32
подписчика
Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Мама троих (13 лет, 10 лет, 2 года) Новосибирск
Легкий вкусный и эффектный торт


Рецептом этого торта поделилась с моей мамой моя тетя уже лет 20 назад, с тех пор это наш любимый торт. Сколько раз пекла на праздники дома, на работу - все в восторге.

Смотрится эффектно, за счет того что кусочки мелкие, хорошо пропитан - тает во рту, вкусный, но не приторно-сладкий и, главное, готовится очень легко и даже если не сильно поднимутся коржи - все равно будет пышный и нарядный :-)

Возможно, рецепт уже бродит в просторах интернета, не претендую на "первооткрывателя", просто делюсь. :-) Я похожих находила много, такой - нет.

6
Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Мама четырех (от 12 лет до 23 года) Москва
Ценность сна по часам

Таблица сна

На данной странице я расскажу о правильных часах для сна. Здоровому человеку для восстановления сил за день, оказывается, необходимо 12-14 часов сна. Но, для этого не нужно спать все 12 часов, нужно просто знать, в какое именно время стоит поспать, хотя бы часок.

В приведённой таблице изложены исследования по эффективности сна в разное время суток.

Ценность сна по часам

Время суток Ценность сна за 1 час
с 19 до 20 7 часов
с 20 до 21 6 часов
с 21 до 22 5 часов
с 22 до 23 4 часа
с 23 до 24 3 часа
с 0 до 1 2 часа
с 1 до 2 1 час
с 2 до 3 30 мин.
с 3 до 4 15 мин.
с 4 до 5 7 мин.
с 5 до 6 1 мин.

Далее сон бессмысленный.

Многие ложатся спать в 24.00, а то и в час-два ночи, набирая при этом сна, согласно таблице, 2-3 часа.

Недосыпание - «синдром усталости» - первая причина всех заболеваний.

245388_600

Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Мама двоих (15 лет, 13 лет) Москва
Мои фавориты в борьбе за возвращение попке ее прежних форм)

Купила абонемент в тренажерку, - и сходила от силы раза 3. С детьми нереально. То один заболеет, то второй, то просто мил нет туда ехать ....Но т.к. отражение в зеркале меня напрягает! Решила попробовать занятия дома! Моя проблема это ноги и ягодицы. Упругость их куда то улетучилась.... Перелопатив куча инфы, выбрала для себя 3-5 комплексов и остановилась на этих!

Вот после этого комплекса, я реально чувствую своя ягодицы


Когда нет времени делаю лайт


Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Мама двоих (22 года, 15 лет) Рейкьявик
Список приданого... беременным не смотреть

потому что для ПЕРВОКЛАШКИ  Воспоминания... хотя "телегу" будущим мамам первоклашек лучше готовить зимой, потому как с мая вся канцелярка воздорожает раза в 2... Да и потратить несколько тысяч каждый месяц для бюджета будет менее ущербно, нежели чем грохнуть в конце августа тыс 50 на все, а потом после родительского собрания остаться без средств. Вобщем, расскажу, как было у нас:

Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Рязань
Повторение-мать учения

Сдула с сайта одного хорошего человека..

Мама мальчика (17 лет) Ярославль
Москва
О том, как Вас обманывают в магазинах и как я с этим борюсь

Я прихожу в магазин. Беру хороший дорогой товар. И плачу на кассе половину. А то и треть! Как? На совершенно законных основаниях! А Вас - при каждом посещении супермаркета-гипермаркета обманывают, нагло присваивая Ваши денежки в корпоративные карманы. Хотите как я? Знайте законы и отстаивайте свои права. Возможно, вместе мы заставим владельцев магазинов уважать своих покупателей и хоть немного меньше нас обманывать.

Илюша
17 лет 9 месяцев