режим дня

Мы вообще без режима, каждый день по разному.

6-7 утра - адаптированная смесь                                                  просыпается по разному то в 7, то в 8, то в 9

10 - каша+ фруктовое пюре - это единственное, без изменений     -гуляем       в 12,30 сон, спит от 1 часа до 3(как захочет)

16 ( а можем и в 17-18) овощи с мясом                                                          в 17-18 сон спит 1-1,20    в 18-19- гуляем

20-21 каша или макароны+ творог

22 ночной сон

овощи - картошка, моркошка, кабачок, цветная капуста, брокколи, тыковка (иногда, у нас аллергия)

мясо - индейка, кролик, курица и говядина/телятина

рыбу пока не даю, Желток даю 1 раз в неделю, тоже бывает аллергия.

фрукты- свежие яблоко, груша, банан

фруктовое пюре - разное, персик и абрикос редко (аллергия)Соки не пьем.

Из кисломолочки - кисломолочную агушу,запивает ей, макароны или овощи.

Может вам поможет это)))

Мы встаём поздно, но вот примерный рацион:

10-00 каша молочная, с фруктами 150-180гр (пока не лезли зубы) 

13-30 супчик овощной с курочкой 150-180 гр (без картошки, аллергия на крахмал)

17-00 пюре мясо с овощами+фрукты 100+100

21-00 пудинг или опять кашка 150-180гр.

в 2-3 ночи 120гр смеси или водичку. Вода и сок присутствуют весь день, а ещё сухатики грызём.

В этом возрасте можно не жирные сорта мяса: говядина, кролик, цыплёнок, можно начинать вводить субпродукты, сердце, печень и не жирные сорта рыб, если нет аллергии. Практически все овощи, капуста, морковь, свекла, кабачёк, тыква, картофель. Практически все ягоды и фрукты, но с оглядкой на реакцию. А ещё лучше сходить к неанотологу, и она поможет вам составить индивидуальное меню.

8.00 подъем

10.00 каша (кукуруза, гречка, рис, овсянка)безмолочная с фр.пюре

11.00-13.00 сон на улице

14.00 овощи(цв.капуста, кабачок, картошка) с мясом (индейка)

15.00-16.30 сон дома с сисей

17.00 овощи с мясом, грудное молоко

17.30-19.30 прогулка

21.00 купаемся

21.30-8.00 смесь, сон с сисей

Мы аллергики, так что рацион у нас не такой разнообразный

8.00 - гречка на смеси

12.00- пюре овощное цв.кап+картоха и компот из сухофр

16.00- овсянка с бананом

20.00-смесь

иногда 23.00 смесь

сон иногда 3 иногда 2 раза,если 2 спать ложимся нарьше и не кушаем после  20.00,если 3 р то едим и спим с 23.00

купаемся часов в 20-22.00

9.00 - каша

10.30 - 12.00 - первый сон

13.00 - овощи с мясом

идем гулять

15.00 - 16.00 - второй сон на улице

17.00 - полдник - творожок и пюре фруктовое

можем снова идти гулять

21.00 - каша

22.00 - грудь

сон

Забыла написать, что в перерывах едим печеньки или хлеб. В кашку добавляю сливочное масло, в овощи - оливковое.

мы уже все едим,даже рыбу и супчики