Москва
Ир! Мне 13 и не нужно, но ты читала, какие у нее при этом еще спортивные нагрузки?
Мне, тупо, времени не хватит на такой режим...
0
09.02.2014
Ответить
Лимассол
это у нее гм.. крыша поехала на кубиках... Мне так и не надо.. Я все пытаюсь заставить себя как то режим питания поменять, потому как я именно так и ем - 3 раза в день по много.И дело уже не только в похудании - я стала проблемы с сахаром похоже испытывать... И творог я есть не могу в таких колличествах... Там в сообществе много девочек пишут в достижениях что стали питатся как она советует - и прям потаяли на глазах...
0
09.02.2014
Ответить
Москва
Ир! Еще на 2 недели беру отсрочку: надеюсь, что мне поможет похудеть стресс (я на работу выхожу)... Раньше мне это помогало без всяких диет держать вес 56-57 кг: жрать просто некогда было... Когда добиралась до стола могла пачку круасанов с шоколадом сожрать и похудеть...
Если стресс не поможет, то через две недели могу с тобой за компанию попробовать этот метод.
В прошлом году я сидела на Дюкане с 19 ноября до 20 июня: согнала 12 кг. дошла до 54 кг и мне сказали, что я стала выглядеть "слишком худо"... Пыталась вернуть свои 56 и вот результат еще перед новым годом пришли 60... Сладкое жру просто до трясучки: депрессую... Дюкану еще раз не выдержу...
0
09.02.2014
Ответить
Лимассол
Книжка еще такая мне все на мозг капает - но в инете она без некоторых страниц Лакейтос Как ускорить обмен веществ. Там ооочень подробн написано зачем и почему и нормальное такое питание расписано без вских мучений
Ну и всякие шоу Biggest Loser меня вдохновляют - украинское посмотрела - прям огого какой результат...
0
09.02.2014
Ответить
