Стопа является амортизатором и всю нагрузку тела несет на себе. От правильного формирования стопы зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата — это здоровые коленные и тазобедренные суставы, правильно сформированный позвоночный столб, нормальное кровообращение головного мозга!
Родители с раннего возраста малыша должны беспокоиться о правильном формировании стопы:
1. В первый месяц жизни ребенка нужно показаться ортопеду — для исключения врожденной патологии стопы (врожденная косолапость, плосковальгусные стопы и др.) Чем раньше начнется лечение, тем благоприятнее и быстрее будет результат.
2. До 10—11 месяцев не давать полную осевую нагрузку на стопы, то есть нельзя ребенка водить за ручки, только фиксирую за подмышечную область.
3. Не допускать использования ходунков, как бы это не облегчало родителей, так как их использование ведет к нарушению формирования позвоночника. Ребенок в 6 месяцев должен сесть, затем поползти для формирования поясничного изгиба позвоночника (лордоза). Когда малыши долго находятся в ходунках — они мало или вообще не ползают, а так же они долго ходят на цыпочках, что ведет к неправильному формированию стопы, и нарушению осанки!
4. Не используйте обувь, ношенную другими детьми — проблемы стопы предыдущего хозяина обуви перейдут к вашему ребенку!
5. Начало ходьбы должно быть в хорошей, «правильной», обуви: материал — обязательно кожа, высокий жесткий задник с захватом и фиксацией голеностопного сустава, небольшой каблучок до 1,5—2 см., небольшой профилактический супинатор.
6. Обувь не должна быть слишком большой или тесной. Измерять длину стопы ребенка нужно каждые 3—4 месяца, так как кости стопы у детей очень пластичные, и малыш может носить обувь на 2 размера меньше нужного!
— летняя обувь должна быть на 5—7 мм больше длины стопы;
— межсезонная — на 1 см, больше длины стопы;
— зимняя — на 2 см. больше длины стопы.
Пресс-центр «Виталены»