на день пол кило отварного мяса!у меня говядина и курочка!
и много чая и воды!!
сидится на этой диепте довольно легко!
иногда в моём рационе встречается что-то типо чайной ложки детского супа или каши..или 2 палочки кукурзных!!
нет нет..не подумайте,что я срываюсь..просто сын за маму переживает и сам мне в рот суёт,волнуется чтоб я голодной не осталась,а когда говорю,что я не хочу спасибо,расстраивается,приходится брать))