Iryna
Светлана, Не получилось в одинаковых ракурсах снять..Вес стоит, но вроде немного уменьшилась в объёмах🤷♀️
25.08.2021
Ответить
Викуся
Iryna, вес может стоять. Такое бывает. Вы хотите скинуть?
Главное- это объёмы)
25.08.2021
Ответить
Викуся
Iryna, могу скинуть ссылку в инсте на тренера.. Пару раз в неделю она проводит тренировки в прямых эфирах и сохраняет какое-то время.. Так же есть мини-комплексы на различные зоны, челленджи. Разбор питания бывает. От питания зависит очень многое. Если наладить пп и сократить гадости результат достигнете быстрее
26.08.2021
Ответить
Iryna
Викуся, Сбросьте, пожалуйста. Знаю, что от питания 70 % результата но не могу натренировать силу воли..но я стараюсь😃
26.08.2021
Ответить
Iryna
Юля Косарева, Тренируюсь дома с одной резинкой 25 кг, иногда по видео, восновном сама по кругу упражнения делаю и смотрю сериал😄 Плюс прыгаю на скакалке. Но тяжелее всего следить за питанием, стараюсь считать калории, но уж очень люблю сладкое😃 Думаю результат был бы лучше, если бы питание было чище🙊
25.08.2021
Ответить
