Москва
шоколадку....
еще 2 недели назад,я бы вскрикнула ВАУ! и поскакала бы ставить чайник. Но сегодня я сказала фуууу и отдала каку Еве:)))))
Протасов все таки на мозге работает:)))) Слаще яблока и морковки уже ничего не хочу :)
Но какую я пускала слюну сегодня, глядя на кур гриль в витрине....
Эх!!! еще 5 дней продержаться до первой курогруди:))))
Москва
Я полных два дня продержалась, а потом желудок как свело с вечера и всю ночь болел, я сдалась. Слила 1.6 кг за эти два дня ((
Москва
Москва
Два больших перца, качан китайской капусты, 4 помидора, 4 огурца, 2 кабачка маленьких, из всего этого у меня был салат который я два дня ела, плюс творожок агуша классический, ну и чай, вода.
Москва
Москва
Москва
Москва
Я значит какую-то , левую вычитала)) мне же можно по новой начать после моей голодовки? )))
Москва
Москва
да я тебе тут четко напишу:)))
первые 2 недели:
любые СЫРЫЕ овощи в неограниченном количестве когда хочешь (кроме картошки)
творог, йогурты и прочую кисломолочку до 5% жирности БЕЗ ДОБАВОК ( читай этикетки, что бы не было загуститетлей крахмалов и прочей чешуи) обезжиренную НЕ НУЖНО! чем ближе к 5% тем лучше!
3 зеленых яблока в день
1 вареное яйцо в день
с третей недели к этому добавляем 300 гр. мяса, птицы или рыбы приготовленных без использования жиров.
усе:)))) все остальные вещи не прописаны, я на них вышла сама:)
куча нюансов есть, спрашивай:)
Пенза
Москва
Сонсонат
Протасовка типичная моя диета, я ж не ем мясо, но блин я на ней не худею(
Москва
Сонсонат
Неа, просто некоторым не подходят диеты, в котором много углеводов)
Москва
Москва
Москва
Ульяновск
Метронидазол — чудесная диета, жованый крот. Ни на шоколад, ни на куры гриль глаза бы не глядели. (((((((((((
Люберцы
Надо поподробнее почитать про диету. Чет ты меня раздразнила.
Сколько у тебя уже скинутых кг?
