Войти
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново

Нашла диету

в контакте:

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НАДО ЕСТЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ.....КЕФИР.....ВИЛКОЙ!!!!

угорали всей семьей)) А вообще реально нашла диету в контакте на 7 дней. Завтра питьевой день. Сделала себе кефир Нарине, с утра еще сделаю, плюс чай, компот,сок и бульон. Думаю справлюсь, а то похудела на 6 и снова в деревне 1,5 набрала((((

Правда домашние будут завтра лопать мой любимый говяжий язык тушеный со специями((( ммм.... мы его на ужин готовили с мамой,но муж пицу купил, теперь язык им достанется, а я его просто обожаю... а следующий до след зимы ждать... т к это из деревни. Говядину я вообще не покупаю в магазине...

а еще у меня сопли никак пройти не могут(( Доченька быстрее в этот раз поправилась,чем в прошлый-это радует!! но я шмыгаю((( Щас занимаемся в роддоме, на роды с соплями не берут(((( а мне по программе на КС сходить надо. Если не схожу, то потом на дежурство оставаться

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
анна
анна
георгий, 14 лет 1 месяцстефания, 11 лет 4 месяца Москва

юлианн я похудела за 3 месяца на 16кг. кушаю сельдереевый суп..мясо вареное и перловую кашу(гадость конечно но чтобы наш организм переварил перловку ему надо затратить очень много энергии...поэтому мы кушаем перловую кашу и теряем каролии.) с мясом вареным такая же картина. что бы наш организм переварил кусок мяса он тратит очень много калорий.))) ну и супчик сельдереевый. сельдерей,капуста,лук,перец болгарский и специи для вкуса. и воаля)))) жир горит из за сельдерея. 

0
11.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново

никогда этот сельдерей не ела...Да и готовить отдельно некогда(( Короче, провалился питьевой день, ем как обычно мясо и овощи)) Насчет перловки-спасибо, надо как нибудь сварить. А вообще у меня в основном овоще-мяссная диета)) от мяса же не толстеют))

0
11.02.2013
Ответить
анна
анна
георгий, 14 лет 1 месяцстефания, 11 лет 4 месяца Москва

перловку надо заранее замочить. я ее в стеклянной посуде на всю ночь замачиваю. а утром варю. она во первых очень полезна для желудка и в ней кучу всего всего полезного. почитай медик=0 а потом да...она помогет бороться с жиром. это факт.=) я сельдерей ранее сама никогда не ела,ни нюхала ...когда купила первый раз 3 месяца назад до рвоты...))а сейчас как родненький уже=) 

от мяса не только не толстеют отт него можно хорошо скидывать если есть его варенвм а не жареный стейк))) и мясо само выбирать не жирное..)))

 

0
11.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново

я начитала что от капусты тоже худеют)) сегодня вилок купила, завтра заказала маме щи с фрикадельками. Мы мясо не выбираем. что у свекров выросло, но вроде не особо жирное. Я жареное ооочень редко ем. в основном в духовке делаю все-так удобнее. Надо реально перловкой затарится, я ее любила в школе)) позаглядываюсь на сельдерей...просто пока обруч забросила...а это было минус 80-120 ккал за 20-30 мин. но по учебе двигаться больше стала...в общем привыкну к новому режиму и буду что то решать с гимнастикой. Но пищевой рацион надо менять..

0
11.02.2013
Ответить
Комильфо
Комильфо
Есения Сергеевна, 14 лет 2 месяцаДаниэлька, 8 лет 9 месяцев Москва

А почему говядину не ешь? Я вот на диете сижу, но говядину, приготовленную всеми способами, кроме жарки - ем. И худею успешно)

0
11.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново

я ем говядину, просто ее в магазине не покупаю. Она у нас своя, из деревни

0
11.02.2013
Ответить
Комильфо
Комильфо
Есения Сергеевна, 14 лет 2 месяцаДаниэлька, 8 лет 9 месяцев Москва

А завтра со всеми почему не будешь есть?)

0
11.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново
диета такая. питьевой день. когда только пьешь. но у меня не получается только пить
0
11.02.2013
Ответить
Ольга
Ольга
Алексей, 14 лет 2 месяцаМарина, 9 лет 4 месяца Псков
Я вам очень рекомендую бесплатный портал www.dietaonline.ru , там удобный планировщик питания, в котором можно считать калорийномсть и сбалансированность рациона, здравые рекомендации и много полезной информации. Есть можно все, если сбалансировать рацион по белкам-жирам-углеводам, а слишком низкий калораж мешает похудению в долгосрочной перспективе. Опробовала на себе до беременности, во время и после. Работает.
0
10.02.2013
Ответить
Марусенька
Марусенька
Степан, 23 года 1 месяцАртём, 14 лет 1 месяц Москва

тоже обожаю язык... можно рецептик...как раз есть в наличии

0
10.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново

я в скороварке готовлю. Кладу лука репчатого 1большую или 2 маленьких, режу на четвертинки. А еще сухой укроп, лаврушка и приправа "мельница. смесь перцев". В общем ничего замысловатого))))) Когда есть другие приправы-их кладу))еще вода и чуть чуть растительного масла) час на огне стоит.

А вы как делаете??

0
10.02.2013
Ответить
Марусенька
Марусенька
Степан, 23 года 1 месяцАртём, 14 лет 1 месяц Москва

спасиб! у меня мультиварка есть. наверно туда уже отварной надо. а  я его только отвариваю и так едим. слышала можно отварной в сметане в духовке потушить, тоже говорят вкусно

0
10.02.2013
Ответить
Anastasya
Anastasya
Семен, 14 лет 2 месяцаЭвелина, 11 лет 4 месяца Пермь
а мне нельзя не есть говядину,у меня итак анемия. ем итак редко....ого, а ты на какого врача обучаешься?
0
11.02.2013
Ответить
Юлия Казарина
Юлия Казарина
K i r a, 14 лет 2 месяцакрестница Sofia, 11 лет 5 месяцевЛев, 7 лет 9 месяцев Иваново
я ем говядину почти все время. мы ее не покупаем, она у нас своя, из деревни. я пока просто на врача учусь
0
11.02.2013
Ответить
elena
elena
василечек, 19 лет 1 месяцнастенька, 14 лет 1 месяцВовочка, 3 года 1 месяц Калуга

эти 1.5 кг это жидкость так как так быстро наесть жира просто нереально!я на минус 60 села опять.за 3 дня 3 кг ушло-но опять же уверена что все это водичка убывает-прибывает)))))соплюхи лечи-долфином промывай и изофрой побрызгай-все быстро уйдет-правда не знаю его совместимость с гв

0
11.02.2013
Ответить
Для феечек просто записи

Похожие записи

С завтрешнего дня на диету!
1-й день диеты!
Диета "Любимая" день №2
диета Протасова
Диета на 12 дней.