Ростов-на-Дону
Была у докторши на приеме в субботу, так вот за три недели набрала 2,35 кг, при норме 1,2, вобщем в два раза больше. Г сказала держать диету и один разгрузочный день, а за всю Б набрала уже 8 кг.
Вопрос - у кого сколько набран вес за 24 недели, и как вы боролись (борететсь) с этим?
Москва
Так же как и вы набрала уже 8 кг и ни какие методы борьбы не помогают, я и в спорт зал хожу, и разгрузочные дни устраиваю, сладкого - мучного не ем, питаюсь раздельно, после 4 только яблоки или кефир и все равно как слон!
Ростов-на-Дону
второй день сижу на диете - творог, куриная грудка, свежие и пареные овощи. сладкого и мучного не ем. пока не тянет, посмотрим как дальше будет. а ввобщето я конечно хорошо поела и на масленицу блинчики на дрожжах и на новый год не стеснялась конфетки лопать и тортики, до Б я себе такого не позволяла, а тут расслабилась - думаю все равно поправляться, че уже скромничать, но я не думала что настолько я поправлюсь!!!
Клин
странно как-то....
а вы полненькая вообще? просто читаешь пост где и в 21 неделю набрал 9 кг и никаких разгрузочных....сама в 24 набрала 7, сама о себе позаботилась, врач никаких разгрузочных не назначал, стала есть больше варенного и после вообще слезла с жаренного, не употребляю сль (она задерживает воду в организме), пью чай ч молоком и клюкву (природные мочегонные), вес остановился, голода нет, деть в норме
Ростов-на-Дону
до Б была 63, сейчас 71. нормальная я, не худенькая эт точно!
Москва
у меня вес обычный 58. перед этой беременностью был 60. сейчас я вешу 73(!!!!), дочку рожала была около 71 кг в 39 недель. Врач назначил разгрузочный день раз в неделю 500 мл кефира, 500 гр творога, 300 ГР мяса, 2 яблока, 2 морковки. Разделить на 5-6 приемов.
а в остальное время питаться в основном белковой пищей, углеводы сократить, дрожжевой хлеб убрать, макароны из твердых сортов, в день можно1 яблоко + другой фрукт или овощ. при этом никаких отеков нет... вообще жесть:( рожать наверное буду килограмм 90 с такими темпами:) Так что у вас еще ничего:))
Ростов-на-Дону
Москва
Ростов-на-Дону
посчитала - в итоге у меня лишних 1,3 кг! ПО-ЛЮБОМУ ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ
Александров
У меня скоро пойдет 22неделя.Я набрала около 5кг.В начале беременность в месяц набирала по 300-400гр.А за последний месяц 2.6(((.В первую беременность вообще набрала 20кг.
