А теперь.... 
без пафоса)
Хотим быть стройными и прекрасно выглядеть - нужно пить воду, наша кожа постоянно нуждается в увлажнении, вот почему я захотела двигаться в этом направлении. У меня не получалось выпивать больше 5-6 стаканов в день, потом нашла бесплатную программу для смартфона (у меня ОС -андроид) Water Your Body
Но потом она автоматически обновилась (в мае) и ... исчезло звуковое напоминание. Лучшее, как говорят, враг хорошего. А я так к ней привыкла.
Благо, нашла старую версию этой же программы
(на анг.), но быстро в ней разобралась. Работает отлично!!! Рекомендую! Делюсь - ссылка
