Много ошибок я наделала, надо учиться и исправляться.
1. Подкачать пресс. Возможно, из-за слабости пресса мне и пришлось пройти эпизиотомию:(
2. Подлечить хронические болячки
3. В начале первые 3 месяца беременности пропить витамины, а в дальнейшем фольку и железо. Ну и на творог налегать. Сдается мне, пила бы железо, не было бы у дитя анемии сейчас.
4. Хотелось бы все-таки фоткаться каждый месяц, чтоб видеть как растет пузик:)
5. Не геройствовать после родов и особенно после эпизио: мазать кремом для заживления!
А по поводу новорожденного хотелось бы сказать себе следующее:
1. Не паниковать от срыгиваний
2. Попытаться не идти на поводу у лени и спать с ребенком раздельно...
3. Не думать, что он все понимает и не тратить силы попервой на всякие сказки-песни, обойтись минимумом. Чтобы остались силы и желание на потом. А то сейчас вышло, что песни все спеты, сказки надоели, мама не может выдумать ничего новенького:)
4. Выкладывать ребенка на живот!!! Это очень важно!
5. Спокойнее относиться к походам в поликлинику, без гиперответственности.
6. Не пудрить себе и другим мозг по поводу размеров головы и груди. Все нормально!
7. Купить бутылочки на всякий случай: давать разведенные лекарства, воду, фенхель. А не мучиться с ложкамим
8. Кормление грудью: если ребенок самостоятельно отпустиГл грудь, то он не захочет есть в течение 2 часов. Если плачет - хочет внимания или чего-то еще. Совет от Клмаровского. Еще хорошо посмотреть видео "наш новорожденный" на сайте Комаровского..
Ну вот, возьму на заметку.