Подскажите, пожалуйста, как правильно отлучать, чтобы молочко ушло

Всем привет) Девушки, помогите! Моей доче 10 месяцев, все это время гв и совместный сон. Планировала кормить до года, но по медицинским показаниям одним днем пришлось перейти на бутылочку (СВ, молочко замороженное есть). Подскажите, пожалуйста, как уложить ребенка без груди (не методом «проораться»), и можно ли ребенка сразу укладывать в кроватк