Нос и горло опять беспокоят

Несколько дней назад начался небольшой насморок, но заложенности не было и осиплость в горле. Лечилась алоем, соком свеклы, Аквамарисом. Вроде стало легче. А сегодня проснулась в носоглотке вся слизистая сухая, горло побаливает, нос заложен, но когда высмаркиваюсь носовые ходы вроде освобождаются, но не надолго. Может кто-то сталкивался?Как лучше мне дальше лечить?