Проблемы со сном

Стала я какой то нервной и немного раздраженной, а точнее чувство тревоги присутствует(
Заметила что уже не первую неделю не могу уснуть спать совсем не хочеться... Сначала грашила на кровать мол матрасу год надо сменить чувтуються пружины... потом на то что посторонний шум мешает... Кошек стала закрывать на кухне...Перешли спать в большую комнату на большом диване... Проветривали квартиру перед сном... Снотворные фильмы не помогают( Четыре дня подряд за пол часа до сна пила Мелоксен но бесполезно раньше он мне помагал то сейчас нет.
Еще в добавок лан уснула поздно но просываюсь по среди ночи пот 3-4 раза...