Мама двоих (4 года, 11 месяцев), планирую беременность
Балхаш
кто нибудь знает???
девочки, у меня большая проблема((( на 2 берем. я набрала 30 кг. когда родила из них сразу ушло 15. сейчас вес не снижается, один раз пробовала на диете сидеть, максимум 8 дней держала, за этих дней я сбросила 3 кг. но молоко стало меньше, боялась что молоко проподет
и сразу же прервала. и сейчас мы на ГВ. сына хочу кормить до 1,6 года. у меня сила воли нету(((( не могу ходить, голодать и при этом готовить и кормить всех. у нас большая семья , готовлю 2 раза в день. хочу сделать 3 раза в неделю разгруз. день с молокочаем, это не опосно? не влияет на ребенку???
Мама мальчика (14 лет)
Ижевск
вот Вам ссылка http://www.babyblog.ru/user/lenta/id780744 девушка на гв худеет при помощи правильного питания, за 2 мес. уже практически на 10 кг похудела. я за ней подсматриваю, т.к. самой составить меню у меня нет мозгов))))
0
13.02.2013
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 10 лет)
Балхаш
и у меня тоже))))))) спасибо вам за ссылку
0
13.02.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет), планирую беременность
Пермь
девушка вчера посоветовала принемать скипидарные ванны.Может это и бред ,но я поробую.
0
13.02.2013
Ответить
Мама троих (27 лет, 16 лет, 14 лет)
Советск
За каждую Б набирала 18-19 кг.Это для меня ОЧЕНЬ много,т.к. нормальный мой вес 50-52 кг.Сейчас я вешу 54 кг,придерживаюсь правильного питания ( никакой диеты!!),пью много воды,кручу обруч и занимаюсь бодифлексом(дыхательная гимнастика).Мечтаю к лету вернуться в форму))
Сладкое ем в любых кол-вах но только до 12 дня,после 6 вечера либо кефир,либо яблоко ( думала,что будет тяжело,но сама поражаюсь,что есть совсем не хочется).
Многим помогает система -60,здесь на ББ есть такое сообщество.
0
13.02.2013
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 10 лет)
Балхаш
спасибо вам за ответ, надо попробовать
0
13.02.2013
Ответить
Мама двоих (24 года, 17 лет)
И диета допустима при ГВ, и физ нагрузки,за исключением сильных нагрузок на грудь.От диеты молоко не пропадает!) Попробуйте,например, систему -60.
Я набрала с дочей 32, с сыном 27,но очень быстро худела на ГВ,и не просто худела,а просто тощала...Хоть и ела все.
0
13.02.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Смоленск
я как раз читала, что наоборот нельзя сидеть на диете при гв. и врачи все в один голос так говорят, и хотя я им не всегда доверяю, но здесь согласна. чем лучше питание, тем лучше гв. и вобще после завершения гв (а вам осталось всего-то несколько мес) вес может сам уменьшиться.
0
13.02.2013
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 10 лет)
Балхаш
я тоже читала при ГВ нельзя, вот моя подруга после родов хотела похудеть и диету держала и у нее молоко пропало, хотя до этого она кормила, и даже очень много молоко было у нее
0
13.02.2013
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Караганда
не ешь после шести, упражнения, откажись от сладкого и булочек)
0
15.02.2013
Ответить
Мама троих (18 лет, 14 лет, 10 лет)
Балхаш
выпечка это моя слабость, трудно мне очень трудно((((
0
16.02.2013
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Тверь
молоко напрямую зависит от того как вы едите и что, если хотите и дальше кормить грудью, то о диетах забудьте, проведите ревизию своего питания, попробуйте разнообразить свое меню фруктами и овощами, замените жаренное на печенное, и так далее , необязательно изнурять себя голодом, чтобы избавиться от лишних килограммов
0
13.02.2013
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Ростов-на-Дону
Набрала 40кг. до 52, шла рожать 92. Вышла -10кг, и -22кг за плечами. Сидела на системе -60, при гв можно, да и просто нужно в корне питание поменять. сейчас только пп и техника pump it. осталось 5кг, самое тяжелое их добить.
0
14.02.2013
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Санкт-Петербург
А зачем голодать? Соблюдайте диету кормящей матери. Овощи, фрукты, готовьте на пару. Никаких сладостей, майонезов, колбас. И будет вам счастье. Я шла рожать с весом 64. Для меня это ооочень много, так как всегда весила не больше 50. а сейчас вешу 45.
0
14.02.2013
Ответить