Девчонки, как повышаете лактацию и вообще, можно ли её повысить? Или же это, все-таки, от природы зависит?!! Уж больно хочется кормить своим молочком малышку)

Всем привет! Девочки, после ковида очень сильно выпадают волосы у меня и у дочери. Как с этим бороться ума не приложу. Всевозможные шампуни и маски не помогают, витамины пьём, пока безрезультатно ((( Кто-нибудь сталкивался с подобным, поделитесь.