Всем привет. Подскажите как избавиться от плохих сценариев в голове и от тревожности чрезмерной, по поводу ребенка. Постоянно чего-то боюсь связанное с ним. Я не хочу ничего притягивать плохое, но мысли сами атакуют меня. Захожу в соц сети, чтобы чуть расслабиться, а там только и вылазиют страшные новости, связанные с детьми. И из-за этого чаще все