слабый иммунитет

Вообще можно и к иммунологу сходить, сдать анализы на дефициты витаминов и назначить конкретную схему с правильными дозировками. Я для поднятия иммунитета второй год осень и весну пропиваю месяц-два эваларовский цинк и витамин С. Отлично активизирует иммунные клетки, поднимает все звенья иммунитета.

Я принимаю сейчас мультивитамины фруттилар. Вкусные жевательные пастилки в форме мармеладных ягод. Они имеют сбалансированный состав витаминов и минералов. Поддерживают наше здоровье, энергию и хорошее самочувствие.

Сдавала анализы на содержание, уровень витамина Д. Показало немного ниже нормы. Его сразу и прикупила. Также сразу в аптеке взяла витаминно-минеральный комплекс по возрасту. Ну, думаю, вы сами это уже знаете. Также в аптеке рекомендовали взять ликопид. Он помогает иммунитету. В упаковке 30 таблеток. Начала пить в феврале месяце. После комплексного подхода, я не болела с того же февраля месяца. Даже насморка нет. )) Что для часто болеющего человека с хроническим бронхитом, довольно удивительно. )) Можете попробовать.

Я перестала болеть, когда начала витамин Д принимать. По анализам был дефицит. Последний раз болела в ноябре. До этого, каждый месяц, перед месячными, падает иммунитет, и я с ангиной, переходящей в бронхит.

раз к врачу ходили, то необходимые дозировки витаминов вам уже назначили. Надо искать проблемы в жкт. Попробуйте принимать оптифайбер, сама его пью сейчас и из инфекционных заболеваний болела только короной, простуд в течение года не было. Если покупать будете, то лучше банку. она проще при домашнем использовании

Однажды прочитала, что организм, часто болея, подаёт сигнал, что что-то делаешь не так - не к тому стремишься, не "по тому пути идёшь", обиды на кого-то, давая понять, что надо или остановиться или поменять это что-то. Кто знает, может, есть в этом своя правда

Сдайте кровь на ферритин и витамин Д

Необходимые витамины это какие? Наверно назначенные по результатам анализов и полного чекапа. Если так, то да, анализы нужно сдать хотя бы через месяц после начала приема, чтобы скорректировать дозировки, если потребуется.