После родов я столкнулась с проблемой, которую не ожидала - недержание мочи. Каждый раз, когда я смеялась, кашляла или просто активно двигалась, я замечала непроизвольные подтекания. Это было ужасно неудобно и начинало сказываться на моем настроении и уверенности в себе. Чувство, что я не контролирую своё тело, было неприятным и стрессовым. Я зн