Как научиться выступать на собраниях?

"Здравствуйте. Я столкнулась с проблемой - не могу докладывать о результатах работы на собраниях перед коллегами :(
У нас сменилось руководство и теперь каждый должен раз в неделю выступить с отчетом о проделанной работе, а раньше было достаточно напечатать краткий доклад и отправить по электронке ген.диру, как же было хорошо! Теперь пятницы боюсь больше всего на свете, потому что когда подходит мой черед выступить перед коллективом, я начинаю заикаться, задыхаться, сбиваюсь с мысли и выгляжу ужасно глупо(((
Совсем недавно посмотрела фильм “Король говорит” и еще подумалось - вот бы мне не пришлось так же туго - и вот! Получите-распишитесь!!((( Мне бы такого помощника, как в том фильме... Я пробую скороговорки, перед зеркалом проговариваю всю речь, но, видимо, у меня боязнь именно множества людей вокруг.
Еще на форумах я нашла канал про дыхание, там ролик у них про упражнения против боязни публичных выступлений http://www.youtube.com/watch?v=MQWl8nyRp8E выхода нет - буду пробовать, но даже не знаю, поможет ли...
А кто-то еще сталкивался с подобным? Как выкручивались? Или же все таки придется сменить работу, раз такое дело?((("