короче на Минус 60 долго не продержалась... надоела. от сладкого по утрам начался жутчайший диатез, покрылась сыпью в таааких местах, в которых с детства не покрывалась. не мудрено - каждое утро по Риттер Спорт съедать.
спорт бросала только на 3 недели, когда приехали в Рязань, моя бабушка с СОфьей сидела, а я на фитнес 4 раза в неделю по 2 часа бегала. потом бабуля вышла на работу и мне облом. так что я расслабилась. надо сказать что на количестве килограммов это не отразилось. как была 74 так и осталась. вот у меня вопрос - а может это вообще вес так сказать гормональный?может со временем он как-то сам начнет уходить? а то ведь уже больше 4 месяцев ни туда ни сюда.
после Нового года решила на диете Митчелла посидеть___хахаха !!!!СУТКИ!!! супчик не из самых вкусных.для меня овощи есть не проблема. но когда ешь одно и то же целый день. увольте!!!короче счастливо стоит в холодильнике)свекр со свекровью едят))
ну и вот начиталась тут про Дюкана. решила попробовать. только не знаю что буду есть в период АТАКИ. мясо готовила сегодня, уже почти все съели) есть еще куриная грудка, ну и кефир. а еще отруби купила овсяные. ничего так. все выходные ходила то на калланетику, то на йогу)сегодня отдыхаю, завтра продолжаю.
а еще делаю обертывания, купила Vichy Celludestock.мажусь спортом заниматься) или просто делаю ледяное обертывание дома. вот такие у меня дела. а что у вас? какие успехи?
О больном... диетах))
Мое здоровье
Читать далее