Войти
Валя
Майна

К концу беременности аппетит не спадает

Лучший ответ

Аня
Доченька, 5 месяцев 20 дней Москва

Я себя заставляю есть, потому что нужно сраный белок добирать. Мне уже противно - места в желудке все меньше, потому что дочь все больше. Возможно, что у вас психологический фактор? На фоне стресса или тревоги заедание? Об этом говорит, что удовольствия нет, т.е. вам нужен сам процесс. Может, вам одиноко сейчас, тревожно. Попробуйте понаблюдать за своими переживаниями в моменты, когда резко есть захотелось

1
01.03.2026
Валя
Майна
Аня, да есть психологическое: когда не вывожу конфликты с ребенком((
0
01.03.2026
Аня
Доченька, 5 месяцев 20 дней Москва
Валя, тут только стараться менять поведенческий фактор, т.е. пробуйте замену: дыхание по квадрату, счёт до 3-5-10. Т.е. это же импульс, который если нивелировать, элементарно ваш пульс станет ниже, то выброшенный в кровь кортизол не будет так на вас влиять. А конфликты с ребенком - это, конечно, отдельно уже разбирать нужно. Вашу реакцию на них. Ребенок же вырастет, а ваша реакция на происходящее - она только ваша, ее тоже может помочь изменить дыхание, счёт. Попробуйте, главное, методично встраивать новые для вас паттерны поведения, неделю-две, с одного раза вряд ли поможет, но систематически - вроде рабочая схема. А если не поможет, то лучше проконсультироваться с психологом и поискать персональные какие-то приемы
1
01.03.2026
Валя
Майна
Аня, супер, мне этот вариант нравиться!! Я буду сама , ещё ребёнка попробую учить! Спасибо!
И услышала что надо САМОЙ менять, а не ребёнка.
1
01.03.2026
Аня
Доченька, 5 месяцев 20 дней Москва
Валя, я верю, что у вас получится 🤗
0
01.03.2026
Валя
Майна
Аня, белок хз как вообще береться. Я почти веган … в начале третьего триместра была норма по белку..
1
01.03.2026
Аня
Доченька, 5 месяцев 20 дней Москва
Валя, а у меня дочь все запасы белка и железа высасывает, хотя я преимущественно белок и употребляю 🤣
1
01.03.2026
Валя
Майна
Аня, железо дааа👋🤪😭😭😭😭
1
01.03.2026
Лена
Планирую Москва

Если от еды все равно нет удовольствия и комфорта - начните есть салаты овощные , куриную грудку вареную ))

3
01.03.2026
Валя
Майна
Лена , спасибо. Я веган . Наверное это подливает масло в огонь
0
01.03.2026
Лена
Планирую Москва
Валя, ооо , очень интересно , а сколько за беременность набрали ?
Простите за бестактность. Правда жутко интересно, сколько можно набрать в Б , если не есть мясо и животные жиры
0
01.03.2026
Валя
Майна
Лена , сейчас 7 но я ела пару раз мясо, иногда рыбку☺️☺️☺️
0
01.03.2026
Валя
Майна
Лена , не чисто веган
0
01.03.2026

После родов ещё больше аппетит станет, так как молоко надо вырабатывать.

0
01.03.2026
Валя
Майна
Soda.Martini, ох
0
01.03.2026

я помню рыдала в первую Б, что я устала уже столько есть не могла уже, а организм требовал. Не привыкла столько ееееесть)) после родов ещё больше повысился, это была «мама дорогаяяя» ))

1
01.03.2026
Валя
Майна
Soda.Martini, да похожие чувства😂😭
0
01.03.2026
Валя, потом нормализуется 😊
1
01.03.2026
Валя
Майна
Soda.Martini, тупо жалко время столько на еду тратить)
0
01.03.2026
Валя, я потом как-то приучила себя более лёгкой пищей питаться в виде огурца или помидора, вроде и перекусила а тяжесть такую сильную не ощущала)
1
01.03.2026

У меня в первую беременность вообще было туго с едой, настолько тесно было в животе, не могла есть. Сейчас полегче, думала буду спокойно кушать сколько и что хочу, а нет. Опять теснота, опять 2 ложки съедаю и аж дышать тяжело. Непонятно, что лучше, жор или голодовка.

Зато на гв был дикий жор, я ела очень много и через час снова голодная
1
01.03.2026
Валя
Майна
Грушенька, ну знаю(( был опыт до самоотдучения. Боюсь неменго)))
0
01.03.2026
Валя
Майна
Грушенька, звучит что голодовка норм))
0
01.03.2026
Валя, особенно, когда муж закажет суши, слюнки текут. Съем 1 шт запеченную и все, в животе тяжесть, потом лежу и вздыхаю как раненный бегемот, а хочется скушать ещё, вкусно же
0
01.03.2026
Светлана
Алиса, 6 лет 8 месяцевМарфа, 1 год 3 месяца Москва

Я в 38 недель сидела за новогодним столом и помню, как хотелось оливье, но ему физически некуда было укладываться. Просто было ощущение, что даже ложка салата не поместится в меня, настолько плотно малыш там все органы потеснил.

2
01.03.2026
Валя
Майна
Светлана, вот тоже так хочу. Вы не ели, а я так же сижу, смотрю, но ем..
1
01.03.2026
Светлана
Алиса, 6 лет 8 месяцевМарфа, 1 год 3 месяца Москва
Валя, я не по причине своих прекрасных качеств,просто некуда было) как в вас трамбуется, я не представляю))
0
01.03.2026
Валя
Майна
Светлана, )) Аха, я знаю куда.. над ребенком все трамбуеться. Когда еда есть, животик как шарик.)) а когда нет он только снизу выпирает как груша
1
01.03.2026
Светлана
Алиса, 6 лет 8 месяцевМарфа, 1 год 3 месяца Москва

Я на 2й день после родов мужу пишу - неси в передачке зеленый чай и имбирные прянички с яблочным повидлом из магазина у дома. Я очень подсела на них за беременность и устала от казенного заведения и соответствующего вайба. А он прочитал в интернете про диету после кесарева и нам с соседкой галеты передал!)) Вот жевали мы эти галеты и обсуждали, как можно было не принести пряники))


4
01.03.2026
IMMOM
Александр, 1 год 2 месяца Смоленск

У меня не понижался)) перед тем, как приехать в роддом, с мужем уплетала бургер в маке😂уже со схватками была

2
01.03.2026
Валя
Майна
IMMOM, аа в роддоме как)) я ж их сьем))
0
01.03.2026
IMMOM
Александр, 1 год 2 месяца Смоленск
Валя, а вот в роддоме, после всех увлекательных манипуляций с телом, не хочется ничего 😂
1
01.03.2026
Елена
Пупсяша, 5 лет 4 месяца Ульяновск

почему он должен понизиться? чем больше едите, тем больше аппетит, желудок растягивается

1
01.03.2026
Валя
Майна
Елена, ну типа на форумах пишут)))
0
01.03.2026
Ирина
Леонид , 2 года Тюмень

У меня жор прекратился к 2м месяцам малыша. Но у нас Ив было. Во-первых, я месяц дала себе поблажку , чтобы после экс восстановиться, а со 2 месяца дикий жор сам ушел и я взяла себя в руки, чтобы потихоньку возвращаться в форму .

1
01.03.2026
Марина
Доченька, 8 лет 8 месяцев Москва

Не понизится, тк желудок растянулся

0
01.03.2026
Валя
Майна
Марина, эх я так надеялась
0
01.03.2026
Марина
Доченька, 8 лет 8 месяцев Москва
Валя, я в свинью превратилась. С 65 в 98. 🤦‍♀️ с роддома вышла 90. И пока не завязала рот на узел, вес так и держался 90
0
01.03.2026
Валя
Майна
Марина, нам всем желаю комфортного веса🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️
0
01.03.2026
Выбор врача акушера Экстренное ксесарево

Похожие записи