Занятия на фитболе с грудничком

Я делала, фитбол большой, диаметр примерно 55-60 см без рог. Во-первых, на нём удобно сидя своей попой и держа ребёнка на руках укачивать спать или при коликах, не так спина устаёт и ноги маме качает. Во-вторых, снимали тонус мышц ляльке и у меня доча не любила лежать на животике, а на фитболе лежала и тренировала шею. Я смотрела видио в инете. В основном ложила на спинку или живот и раскачивала вперёд и назад, когда стали по старше, клала игрушку на пол и пытались дотянутся. В этом деле важна техника, так что лучше поискать видио физиотерапевтов, они рассказывают как правильно держать и не уронить.

Делала) Фитбол без рожек) Диаметр не менее полуметра. Развивает координацию, снимает тонус. Занимались с 3х месяцев!) Упражнения - покачивания вверх-вниз (ребенок на спине на мяче, руками прижимаете его, как бы пружиня), покачивания вправо-влево, вперед назад. Потом все то же на животе. (ребенка держим за грудь-живот) Когда чуток привыкнет - можно придерживая за руки делать тоже самое. Потом малыш (когда окрепнет) - может больший темп выдерживать и больше амплитуду. Так же подсоединяем упражнения на ножки - сгибаем, ребенок толкает - откатывается, притягиваем и вновь толкается... Держим КРЕПКО за ножки - стопы-голеностоп-икроножные мышцы захватываем, но не сжимаем!)

У нас был фитбол без рожек, большой взрослый. Делали простые упражнения - вперед-назад, вправо 5 раз круговое -влево 5 раз круговое. Игрушки с пола поднимали, когда постарше стал. Самое полезное - стучали по мячу ладошками и стопами. У Марка ладошки долго в кулачках были, помогло их раскрыть.

Мы все колики с Максом на футболе переживали, он даже иногда какал на нём,.Ещё голову не держал покачивания и пружинили,потом с 3 месяцев и дальше, чтобы дотягивался до игрушки на полу( смотрела в ютубе).У нас без рожок,более 50 см в диаметре( взрослый фитбол).