Страшно рожать

Не бойтесь! Готовьтесь, смотрите про дыхание видео, очень важно это в родах. Я находила на ютубе отличную лекцию, о том в какой период родов как нужно дышать. Старайтесь не кричать и не впадать в истерику. Боль очень похожа на боль при месячных. По идее первые схватки 1 в 1. Потом наростает. Но не переживайте, схватка длится всего 30-40 сек. Её реально продышать и перетерпеть. После этого перерыв, когда ничего не болит. И вы отдыхаете. Раскрытие идёт примерно 1 см в час. Поэтому вы примерно можете ориентироваться сколько вам осталось до окончания процесса. Врачи будут периодически вас смотреть и говорить какой раскрытие. Вообще без стимуляции боль очень терпима и она своеобразная. Её не сравнить с обычной болью. Самый пик при полном раскрытии, там да, больно, выкручивает, но это очень короткий период 1-2 часа и потом потуги. А там уже нет такой боли. Там работа, напряжение. Вам нужно ребёнка вытужитьи это физически тяжело. У каждого свой болевой порог, но скажу, что все портит истерика! Начинаете истерить и все идёт наперекосяк, дыхание сбивается, раскрытие замедляется, боль усиливается, травмы как следствие. Поэтому готовьтесь, ищите инфу, чтобы понимать что с вами происходит, объяснять никто не будет в процессе. В остальном врачи свое дело знают и вам помогут. Но 90%это ваша работа и ответственность. Готовьтесь и все будет хорошо!

Подумать о том, что скоро встреча с малышкой, что скоро будете держать ее на руках. Я вам честно скажу , мне в четвертый раз капец как страшно было, боялась именно боли ... Но под конец так задолбалась ходить беременной, что когда начались схватки я тааак обрадовалась.

Я не боялась никогда рожать) не боялась ровно до того момента как начинались роды😁 я начинаю паниковать, плакать, говорить что я сегодня не готова, не хочу и меня окутывает страх. Наверное, это нормальное чувство. Первый раз было лучше всего, я не знала что меня ждёт) Перебороть и успокоится? Никак🤷🏻‍♀️ Просто понять что назад дороги нет и настраивать себя на легкие позитивные и удачные роды🤞🏻

Да никак, всем страшно. Смотрите видео по роды, чтобы хоть как-то подготовиться. Мне это помогло. Когла роды начнутся, страхи сразу забудутся, поверьте )) будете думать только как поскорее родить

Все боятся и все рожают. Этого не избежать. Главное настроиться, что это работа, которую нужно выполнить на отлично. Для меня давало спокойствие уверенность во враче, что он будет контролировать процесс родов и сможет правильно принять решение. А боль, я сама по себе переношу очень спокойно, даже вторые роды совсем не боялась в этом отношении.

Понять, что роды это несколько часов в сравнении с 9-ю месяцами беспокойства и нехилых ограничений. И давайте смотреть правде в глаза - боль в родах это как самые болючие месячные не более, просто из-за длительного времени кажется что они больнее, хотя это не так😌

Почти все боятся рожать, боятся боли и за ребёнка. Это нормально. Просто принять это как есть.

Принять неизбежность процесса)

Страх это нормально , тем более если первые роды ) было бы странно если бы вы не переживали 😅 Просто если сильно нервничаете , воспоминайте , что внутри малышу нехорошо , когда вы переливаете сильно ) а небольшие переживания , это нормально ☺️