Пшенная каша: как ?

Купила пшенные хлопья Нордик, сейчас сварила дочке. ВСЕ СЛОПАЛА! ЦЕЛУЮ ТАРЕЛКУ! Можно ли эту кашку часто есть? Вопрос такой возник потому, что детских коробочных каш из такой крупы не встречала, только многозерновые.