Войти
Елена
48 лет Москва, Россия
На сайте с 06.11.2009, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
879
записей
15
друзей
9
подписчиков
Елена
Радхика, 17 лет 2 месяцаЯн, 14 лет 4 месяца Москва
негативные эмоции
В книге Грэя "Дети с небес" есть фраза "Выражать негативные эмоции - нормально". В принципе фраза как фраза. Но она незаметно застряла какими-то веточками во мне.
Сегодня дошло.
Не только ведь могут дети испытывать негативные эмоции, но и взрослые. Решение почти одно - позволить освободить(ся) от этих негативных эмоций.
Кажется, я всю жизнь принимала установку - выражать негативные эмоции НЕЛЬЗЯ. Если выражаешь, то ты плохая и т.п. Хотя, разбираясь, вспоминаю, что я слышала - копить эмоции не следует, необходимо находить им выход.
Кто-то наверняка находит этот выход в занятиях в тренажерном зале, кто-то в экстриме, кто-то занимаясь сексом, кто-то не смог трансформировать вспыхнувшую энергию и просто наорал на обидчика.
Детям же автор советует назначать тайм-ауты.
Я до сих пор не могла понять как и зачем назначение тайм-аутов, пока не испытала негатив однажды. Так как я закрыла все выходы для выражения своих эмоций, эти эмоции начали гулять по телу, вызывая взрывы. Пока я не устроила себе тайм-аут и не позволила себе всплакнуть в тихом месте.
Как вы освобождаетесь от эмоционального груза?
Елена
Радхика, 17 лет 2 месяцаЯн, 14 лет 4 месяца Москва
Флешмоб

Вопросы от медуница (спасибо за вопросы!!)

1.протест или смирение

2.прыжок в высоту или в длину

3.пляж или берег

4.интуиция или расчет

5.арахис или грецкий орех

1. Протест! Конечно, для духовного развития нужно смирение, но у меня прям шило в одном месте на каждое "да" сказать свое "нет" и докажу ведь! Вообще, я считаю себя самой умной, по ходу. А вообще, хочу быть смиренной, но не как овца, а по-мудрому...

2. хм...Наверное, в высоту. Чтоб дух захватывало!! ..когда вниз буду лететь:)

3. Берег. Не сильно любитель пляжного отдыха. Однажды (первый раз в жизни), когда прилетела в Турцию, нас привезли глубокой ночью, а когда утром вышла в сторону моря, я обомлела - берег сказочный - с одной стороны скала, с другой бухта и такая водная гладь и камешки....

4. Люблю интуицию:). Хотя, как мне кажется, могу сделать расчет более-менее

5. Жареный арахис:), а грецкий в составе тортов

Вопросы от Пчелинтано

1. Дождь или снег

2.Кино или сериал

3. Блеск или губная помада

4. Дарить самой или получать

5. Ложь или правда

1. Дождь:) и чтоб промокнуть до нитки и в хорошей компании и смеяться....:))

2. хм...Кино, думаю. Я не дисциплинированная... Исключение - Доктор Хаус. Кино смотрю однажды, второй раз - ни за что!...

3. Блеск:))). С губной помадой ну никак не сложилось. То ли руки-крюки, то ли мордой не вышла, но всегда было ощущение, что как пластилином налепилась, да так и выглядело:)

4. МММММ... ПОЛУЧАТЬ. Особенно в предверии ДР вопрос сладок:))

5. Правда. Какая бы ложь не была, все равно ложь вскроется...

7
Флешмоб

от imageКсюши

Давайте поиграем!

Надо сделать трудный выбор и объяснить почему.

Мне досталось:

1. лаконичный или многословный

2. медленно или быстро

3. сладкий или горький

4. правый или левый

5. идти или стоять

1. Лаконичный:). Люблю меткие фразы, люблю, когда каждое слово имеет смысл. Вообще, я не сильно многословна.

2. Быстро. По-моему все предпочитаю делать быстро. И того же жду от мира:)

3. Наверное, горький. Он освобождает сознание и несет в себе ...новый вкус

4. Левый. Интригует возможность научиться писать левой рукой.

5. Идти. Однозначно.

кому задать вопросы??

4
Елена
Радхика, 17 лет 2 месяцаЯн, 14 лет 4 месяца Москва
на даче

Пробыли две недели на даче у одной знакомой мамы, где была еще одна мама. Дети практически одного возраста, дача суперустроена и комфортна. За это время мы лепили несчетное количество раз, столько же рисовали, играли в мяч и летающие тарелки, читали, пели.

d84db3a7c466d34ace4f08bd124f1bc4_h.jpg

Елена
Радхика, 17 лет 2 месяцаЯн, 14 лет 4 месяца Москва
о свадьбе

Спрашиваю подругу, мол, как подготовка к свадьбе - в эту пятницу будет. А она: скорей бы прошла, я в истерике,сил уже нет.

4
Елена
Радхика, 17 лет 2 месяцаЯн, 14 лет 4 месяца Москва
ляля

Однажды муж, выкупав дочку, завернул ее в полотенце, буквально запеленав.

Сегодня на ночь она попросила запеленать. И что вы думаете?.... Легла так на бочок и... уснула.

Радхика
17 лет 2 месяца
Ян
14 лет 4 месяца