Питание и беременность

В прошлую беременность категорически не ела мясо ни в каком виде, только курицу очень редко, тошнило и выворачивало наружу все. Когда родила до трясучкм хотелось мясо есть 👍 вставала ночью и закидывала в мультиварку тушиться, по анализам все нормально было. Свекровь заставляла есть мясо, говорила, что ребёнок иначе страдает, я молодая, глупая была, ела со слезами и бежала к унитазу. В эту беременность воротит от курицы и фарша, всякие буженину, грудинку, колбасу вообще не ем, хотя до этого обожала особенно курицу в любом виде. Сейчас питаюсь тем, что душе угодно, могу мясо потушить или котлеты магазинные купить, не потому что надо, а потому что хочу. И чипсы могу поесть, а могу 2 дня питаться кашей. Если категорически не хочется мясо, не надо насиловать себя, заменить можно другими продуктами, сыр, яйца, творог) и от бутеров с колбасой ну ничего страшного не случится) может у вас это пройдёт и через 2 недели нормально будете питаться)) за анализами следите, чтобы гемоглобин не упал.

Было также, к родам поставили анемию, упал гемоглобин, пришлось пить препараты железа, но поднимают они очень долго

попробуйте малоежку. мне врач посоветовала. белок ем, не оч люблю его сейчас. стараюсь чтобы грамм 70-100 было в день. но это мне в принципе нужно чтобы не превратиться в желе

Старайтесь кушать белок, ребёнку хватит, а Ваш организм стареет усиленно, когда мало белка, мышцы деградирую, коллаген из кожи уходит.

Творог, яйца, рыба, немного икры, сыр. Белок есть, а мяса нет) коктейли из спортивных магазинов белковые, тоже годятся.

и у меня было так, потом вернулось желание, ела творог побольше вместо мяса. сейчас от пюре и картошки воротит

Мясо можно другими продуктами заменить. Так же было когда с дочкой ходила.

Ем все как обычно 😅