Я последнее время постоянно что-то жую, то печеньку, то баранку, то сухарик. Чаек-чаек-чаек, творожок, пюрешка яблочная, кефир... Вообщем, по-моему, без остановки. Ну и конечно, завтрак, обед, ужин. Я никогда в жизни столько не ела. Мало того я всегда (почти всю жизнь) на диете. Никогда (ну очень редко) не употребляла мучное, сладкое (только шоколад немного) и либо не ужинала, либо салатик или кефир максимум. А тут... ГВ же.. надо жирность молока повышать - вот и понесло меня. Вес пока не набирается, но и сильно не снижается. Правда, после родов осталось только 2 лишних кг. Но боюсь если такими темпами буду есть.. не знаю что и будет :) Почему ем, в принципе, понятно. Я заедаю стресс (недосып вечный, волнения по поводу ГВ - молока мало, ну и т.д. и т.п.). Еще я раньше курила и когда хотела кушать просто закуривала. Еще в выходные позволяла себе чипсы, семечки, орешки пожевать ,а тут нельзя... вот и жую все что можно. Только получается, что можно какую то фигню не полезную. Фруктов нельзя толком, овощей тоже.. Вообщем тупик. А как у вас?
Нижний Новгород
Много оказывается нас таких :) я тоже всю жизнь слежу за весом и питанием. Никогда не ела сладкого, мучного и хлеба. Сейчас - КАТАСТРОФА! Чаи гоняю с печенками только так! Но! Я сейчас не пишу в список продуктов печенье и конфеты, а то что осталось ем по -чуть-чуть, чтоб на дольше растянуть :) еще ем по рафаэлке в день и тогда уже точно ограничиваю себя в остальных сладостях. Стараюсь если озото пожевать съесть пол груши, бананчик, яблоко или на крайняк стакан кефира. Еще утром орешки в творог или кашу кладу, они хоть и калорийные но дают больше насыщаемости. Съедаю штук 10 их в день. От них кстати молочко прибавляется. Но совсем отказываться от перекусов я не буду, это лишний стресс опять :(
0
24.12.2011
Ответить
Омск
А я думала что я такая одна(
).Тут на приеме говорю что дитё какает через день,на что врач ответил*наверное мама очень любит сладкое печеньки-меченьки всякое такое,вот поэтому дитё и не какает каждый день.А как чай пить?Вот сегодня держу себя чтоб чай не пить(простую воду пью,жуть как я её не люблю)Вот что ночью буду делать ума не приложу( ночью тоже ем,если не спим)
0
24.12.2011
Ответить
Уфа
блиин, и я такая же... ну что делать? вот уж действительно зашейте. вот, решила после НГ по системе минус 60 худеть.
да если не худеть, то хоть не набирать бы!!! а то чувствую как тяжело ходить станоситься, аж передергивает, НО остановиться не могу (((((
давайте вместе начинать, вместе легче вроде)))
0
23.12.2011
Ответить
Париж
У меня тоже жор, но я ем все и фрукты, и овощи, и сладости, постоянно есть хочется, думала похудею на гв, ан нет +1 кг к весу после родов((( надо брать себя в руки... Но иногда так голодно, что чувствую, если не поем, то в обморок рухну
0
23.12.2011
Ответить
Санкт-Петербург
у меня тоже жор.
вроде.начала себя контролировать по-тихоньку,но,иногда,думаешь если что-то не сьешь,то рухнешь..
а ем сейчас практически все,кроме цитрусовых
0
23.12.2011
Ответить
Москва
Я ем все фрукты (кроме цитрусовых) и все овощи, делаю себе салаты, пью йогурты с минимальным количеством сахара, а раньше так же - печенье, бараночку, сухарик с чаем. Большая любительница что-нибудь перехватить. Испугалась, что всё это войдёт в привычку и уже не остановлюсь. И все мои печенюшки к лету окажутся на боках и попе.
0
24.12.2011
Ответить
Раменское
Я такое замечала, когда нормально не ела. Готовить же некогда, перехвачу чаек с хренью всякой. А сейчас каждый день стараюсь мясо готовить, как правило с морковью, луком и гречкой. Ну и у Малыша на всякие приколюхи к чаю аллергия, так что к чаю хлеб с маслом, яблоки из микроволновки и чернослив. Еще мы какаем плохо, так что творог и сыр тож отменяются.
0
23.12.2011
Ответить
Москва
Жень, посмотри мой пищевой дневник в вашем возрасте, тоже постоянно чай пила, крекер с маслом, тосты... Вообще масла съедала по пачке в неделю
http://www.babyblog.ru/user/post/nataly-g/1939136/1/a84975b81eb0e44b5dc9d64586d5fc5e
http://www.babyblog.ru/user/post/nataly-g/1939136/1/a84975b81eb0e44b5dc9d64586d5fc5e
0
24.12.2011
Ответить
У нас всё тоже самое(на счёт обжорства,диет,курения)...ты не одна ,не депресуй...будем надеяться,что это пройдёт..
0
24.12.2011
Ответить
Видное
И я как хомяк вечно щеки набиваю;)подсела на абрикосовое варенье после родов,прямо жить не могу без него ни дня!
0
23.12.2011
Ответить
Балашиха
так же...АБСАЛЮТНО ТАК ЖЕ !!!! СЛОВО В СЛОВО, ну кроме количества молока, у меня его нормально так,даже много, но бывает очень жидким....
и про курение , диеты и тд... все так же ...
0
23.12.2011
Ответить