Деликатный вопрос (неформат)
как-то прочитала здесь на ББ, что помогает овсянка на молоке с маслом сливочным, попробовала и честно сама не ожидала такого результата - стул наладился, правда есть нюанс: нужно кушать почаще, а ещё мне мюсли помогли.
сейчас уже реже, но когда накатывало - каждый день. И могу сказать с уверенностью, если забывала, то было плохо. Как-то сейчас всё само собой прощло, а было очень плохо.
я кстати овсянкой тож завтракаю каждое утро..может она и помогла
П.с.: все забываю сказать,каждый раз смотрю на твою аватарку и настроение поднимается,такая позитивная фотография!!!!
Я их вообще оооочень редко ела, как от мамы уехала. Самой было лениво готовить и не умела особо. А в декрете научилась и делать все равно нечего было))) А от них и молока много было до определенного момента и не так жестоко со стулом... Кака вскочила правда, но благодаря супам не так сильно обострялась))) Так что пробуй! Мелкому-то скоро придется в любом случае их варить))
Спасибо=)))) Это я за месяц до Б=)))) 
исключите еще все, что крепит: мучное и крахмальное, а также очень помогают упражнения на пресс, бег и всяческая зарядка для попы и живота, упражнение "велосипед". Перистальтика начинает трудиться.
мне помогли отруби во всех видах, они есть как молотые, так и в виде сухариков. всякие дюфалаки, глицериновые свечи, кефир для меня ноль эффекта.попробуйте, не пожалеете!
и у меня так же, месяцев до 5 мучалась, тоже все перепробовала, помог бифидумбактерин! Ну и для закрепления результата, каждый вечер перед сном стакан кифира биомакс в течении недели или двух. Вспоминаю те времена как страшный сон, никогда в жизни таких проблем не было=(
вот вот...я до сих пор в этом плане после родов очухаться немогу...приходиться по пол литра кефира в день выдувать а то подругому никак((((
Препараты не использовала, только коррекция питания, добавляла в кефирчик отруби, овсяная кашка на молоке с черносливом, водички пить побольше. Как-то и наладилось все.
купили йогуртницу и теперь регулярно едим "живую" кисломолочку всей семьёй и всё наладилось!
я первое время ставила свечи по 2 штуки за раз "глицин"..а потом как то само,без свечей получилось...
мне помог дюфалак, пропила курс, 2 недели, сделала перерыв помо еще неделю и все прошло, сейчас ттт уже забыла что это такое..
