Среди наиболее частых вопросов, которые встают перед будущими мамами: можно ли в этот период заниматься сексом и существуют ли какие-либо ограничения?
За
Важно помнить, что беременность - это не болезнь, а естественное физиологическое состояние. И поэтому нужно продолжать жить полноценной жизнью, ограничиваясь лишь небольшими коррективами.
Если беременность протекает физиологически, без каких-либо патологий и осложнений, то противопоказаний для супружеской близости нет. Более того, ни для кого не секрет, что длительное воздержание сказывается на состоянии женщины далеко не лучшим образом. В период ожидания ребенка будущие мамы и без того часто страдают повышенной раздражительностью, плаксивостью, а порой и несколько угнетенным, депрессивным настроением. Заглушенные же сексуальные желания еще больше усугубят ситуацию.
Как известно, в минуты близости в организме вырабатываются гормоны «счастья» - эндорфины, в результате чего женщина начинает чувствовать себя более расслабленной, спокойной и довольной. А ведь, как известно, эмоциональное состояние мамы передается и малышу. Многие женщины рассказывают, что именно в период вынашивания ребенка они достигали наиболее яркого и сильного оргазма. А некоторым именно в этот период впервые удалось испытать его. И данный факт имеет под собой основания. Дело в том, что при беременности в органах малого таза происходят определенные изменения : приток крови к матке, яичникам и влагалищу увеличивается, изменяется иннервация этих органов. Некоторые женщины во время «беременного» полового акта начинают чувствовать себя более комфортно и расслабленно из-за того, что не нужно беспокоиться о контрацепции.
Однако необходимо помнить, что при появлении во время секса болевых ощущений, дискомфорта или любых других непривычных симптомов, следует обязательно посоветоваться с врачом.
Против
Противопоказания и существенные ограничения для занятий сексом во время беременности бывают в следующих случаях:
•симптомы угрозы прерывания беременности;
•привычное невынашивание;
•преждевременные роды в анамнезе;
•низкое прикрепление плаценты;
•многоплодная беременность;
•кровотечения или мажущие кровянистые выделения из влагалища.
Знать следует и о том, что на последних сроках беременности, когда роды уже совсем близки, оргазм может спровоцировать начало родовой деятельности.
О сексуальном влечении
Но это то, что касается медицинских показаний. Совсем другое дело - ощущения женщины. Как уже говорилось, беременная женщина склонна к частой смене настроения, раздражительности, плаксивости, которые являются следствием происходящих в ее организме гормональных изменений. На их фоне могут произойти достаточно существенные изменения и в сфере интимных желаний. У некоторых женщин они могут вообще пропасть, у других - значительно возрасти. Но чаще всего сексуальное желание во время беременности характеризуется спадами и подъемами в разные ее периоды.
Наиболее часто у женщин пропадает сексуальное влечение в первом триместре беременности,что вполне обосновано. Ведь именно в этот период многим будущим мамам приходится сталкиваться с токсикозом. Симптомы, которые сопровождают это состояние, вряд ли могут способствовать повышению либидо.
А вот второй триместр считается самым благоприятным периодом. Токсикоз, как правило, проходит, самочувствие стабилизируется. Женщина уже привыкла к мысли, что она носит внутри себя малыша, в результате чего страхи уходят, наступает период спокойствия и уравновешенности.
В последнем, третьем триместре беременности снова могут возникнуть некоторые проблемы. Во-первых, в связи с выросшим животом и увеличением массы тела в целом женщина может начать чувствовать себя непривлекательной. Во-вторых, живот в значительной степени сковывает движения во время секса. В-третьих, у женщины снова начинают появляться страхи. Это и страх навредить ребенку, и страх перед приближающимися родами. В общем, расслабиться снова не легко.
Как?
Но даже в случае если беременность протекает благополучно, в сексуальную жизнь все равно должны быть внесены некоторые изменения: она должна стать более щадящей.
Что касается выбора позиций, то в первом триместре особых ограничений нет. А вот в дальнейшем их придется значительно ограничивать.
Рекомендуется избегать таких позиций, при которых оказывается давление на живот (например, «мужчина сверху»). Нежелательно и положение «женщина сверху».
Наиболее приемлемой во время беременности является поза «на боку» (женщина лицом или спиной к мужчине).
О безопасности ребенка
Опасаются многие и того, что секс каким-то образом может негативно повлиять на ребенка. Опасения эти чаще всего совершенно напрасны. Природа позаботилась о том, чтобы плод был в полной безопасности. Малыш находится под надежной защитой, которую обеспечивают плодный пузырь, околоплодные воды и слизистая пробка, которая плотно закрывает шейку матки. Кроме того, околоплодные воды скрадывают все колебания, так что ваши движения не доставляют малышу никакого дискомфорта.
Помоги себе сам?!
Отдельно следует сказать и о мужчинах. Да, иногда в связи с определенными медицинскими показаниями от секса приходится отказываться в течение длительного периода времени, а иногда и все девять месяцев. Либо же физическое и эмоциональное состояние жены полностью «убивает» в ней желание заниматься сексом. К сожалению, известны случаи, когда именно в это время распадались семьи. Не нужно пугаться, но следует принимать меры. Выход есть из любой ситуации.
Конечно, здесь все очень индивидуально. Есть пары, у которых и до беременности жены секса было не так уж и много, и супругов это устраивало. Но как быть тем, кто ранее вел очень активную интимную жизнь?
Во-первых, возникшую проблему необходимо обязательно обсуждать. Замалчивание и накопление проблем внутри себя только еще больше усугубят и без того непростую ситуацию. Нужно понимать, что это временная мера, обусловленная очень важной причиной: ведь речь идет о здоровье (а порой и жизни) ребенка. Если даже вы действительно чувствуете себя очень плохо, не отворачивайтесь лицом к стене. Откровенно поговорите с мужем, расскажите ему о своих ощущениях, объясните, что такое состояние никоим образом не связано с вашим отношением к нему. Очень важно, чтобы в этот период мужчина не почувствовал себя покинутым, нелюбимым и не начал искать утешения «на стороне».
Не следует забывать о том, что существуют и альтернативы так называемому классическому сексу. Когда он запрещен, выходом может стать оральный. Если и это невмоготу (может стать проблемой во время токсикоза), в арсенале остается еще мастурбация. Но это вовсе не значит, что нужно отправлять супруга решать свою проблему в одиночестве. Вы можете принимать в процессе такое активное участие, что он не будет выглядеть как «неполноценный» секс.
С какими бы проблемами вы ни столкнулись, главное, помните, что это всего лишь временные трудности. И совсем скоро вас ожидает новая счастливая жизнь - вместе с вашим малышом.