Итак, все очень и очень хорошо. Я наслаждаюсь отдыхом.
Бассейн: каждый день хожу плавать, тело приходить в тонус..в приятный тонус. В среду была на специальных занятиях для пузатиков. Почувствовала себя на занятиях для детишек...по свистку плавем..на животе..на спипе...дышим под водой. Впечатления самые положительные))
Фитнес: в среду посетила специальные занятия для беременных. Обстановка очень интересная..все пузатики..тренер..не просто тренер..а врач, поэтому подход был в первую очередь как пациентам..Нагрузка конечно не сильная..но больше и не надо. Мышцы начали работать, ооочень приятно))
Дом: Каждый день готовлю для мужа вкусняшки..увлеклась выпечкой. Комната стала возвращаться к виду семейного гнездышка, а не в перевалочный пункт двех трудоголиков))). Разобрала свой стелаж, выбросила кучу пылесборников..очень легко стало))
ВЕС: похудела на 400 гр, я считаю, что это очень хорошо. Лекарства принимаю регулярно, слежу за своим питанием..больше овощей..фруктов..и конечно же домашняя кухня. Закупилась зеленым чаем: с липой, цитрусовый и женьшень - мочегонный и тонизирующий.
Дневной стационар: была сегодня на консультации у врача в роддуоме № 17. Показаний к капельницам и госпитализации нет. Это очень хорошо))). Сделали УЗИ: 99 %, что мы ждем Алису)). Все показания в норме. Сделали УЗИ почек: нормального размера и работают бесперебойно))). В понедельник иду с табличкой поглощаемой и выделяемой жидкости..скорее всего стационар отменят...ну если так его вообще можно назвать.
ЖК: моя врач была в восторге от моего веса, моего состояния. Сказала, что скорее всего уже не выпустит меня до декрета на работу. Отдых мне идет только на пользу, а это самое главное)). Я сопротивляться не стала...))
Подведя итог, могу сказать, что отдыхать мне нравиться, я каждый день получаю удовольствие от каждой минуты, гуляю почти по часу в день..чего раньше вообще не получалось. Спокойно готовлю наше жилище к появлению дочки.))) Забот еще очень и очень много. За все дни я ни разу не валялась в кровати без дела..все время в каком-то движении..результат: отеков нет, а это самое главное.
Сегодня с мамой уже точно определись с конвертиком на выписку, с комлектом одежки на выписку, решили купить только бортик и балдахин в кроватку: очень нейтрального цвета (розового в жизни Алисы будет итак очень и очень много), подходит под наши будущие обои, которые будет конечно в детской тематике, так же выбрали пледик.
ДЕВОЧКИ, ОТДЫХАЙТЕ..НАСЛАЖДАЙТЕСЬ. ВСЕМ УДАЧИ))))
Совсем забыла, купила три книжечки (лучше поздно, чем никогда))):
Е.О. Комаровский " Начало жизни вашего ребенка" Необходимы минимум для начинающих родителей - начала читать, нравиться..доступный язык...многое полезное для себя выделяю..список покупок редактируется.
Методика раннего развития Глена Домана от 0 до 4 мес:
- Чему вы можете научит малыша с первых дней жизни
-Развитие двигательных навыков и мелкой моторики
-Как научить ребенка читать к 3 годам
-Программа интеллектуального развития - с самого рождения
-Советы и рекомендации опытных родителей
Читать её еще не начала, отзыва напишу позже))
Методика раннего развития Марии Монтессори от 6 месяцев до 6 лет
-Упражнения для развития речи - с первых дней жизни
-Учимся читать и считать играючи и с удовольствием
-Обучающие игрушки - за 5 минут своими руками
-Развитие мелкой моторики с помощью подручных средств
-Как без труда превратить свой дом в развивающую среду
-Тесты и полезные подсказки для родителей
Отзывы будут тоже позже))
