Про меня (для себя)

Содержание воды в Вашем организме: 34.179 % или 23.58 кг.

Ваша Идеальная масса тела: 58.08 кг.

Вес Вашего тела без жира составляет: 39.96 кг.,
Это соответствует значению 41.24 % жира в организме. Погрешность вычисления составляет +-4%
Вес жира в организме: 28.04 кг.

Для веса 60кг:Ваша суточная норма:
жиры: 17.17 гр.
углеводы: 231.84 гр.
белки: 115.92 гр.

Для того, чтобы Вам сбросить 9 кг. веса необходимо сократить Ваш рацион на 1387.8 кал.(ежедневно). И тогда через заданный срок Вы сможете достигнуть поставленной цели.

т.е. я должна съедать примерно 500 ккал(((