Регулярно делаю гимнастику для беременных. Помогает очень. Советую всем. Спина практически перестала болеть, большое внимание уделяю растяжке ног, поэтому теперь совсем не беспокоят боли в районе промежности. И вообще повысился общий тонус организма (может, ещё и потому, что теперь не нужно ходить на работу :-))
Ещё делаю упражнения для дыхания. Тренируюсь :-).
Родов не боюсь. Настроена позитивно. Полностью спокойна в этом отношении, хотя не знаю, где буду рожать, буду ли договариваться с врачом и т. д. Я знаю, что к нужному моменту все сложится, как надо!!
