Полезная литература:
С. и Р. Фредреджилл "Кормление ребенка грудью"
Ирина Рюхова "Как малышу подарить здоровье. Кормим грудью"
Марта Гуот Гумбергер "Грудное вскармливание"
Международная Ла Лече Лига "Грудное вскармливание"
Ларионова Т. В. "Грудное вскармливание"
Елена Писарская "Тонкости и нюансы грудного вскармливания"
В роддом не забываем:
- 2 бюстгалтера (обратить внимание, чтобы шов не проходил через сосок, лучше вообще без этого серединного шва)
- прокладки для груди (иначе просыпаемся во влажной луже)
Сразу после рождения ребенка кладут на живот маме. Через некоторое время его инстинкты обостряются (у малышей очень развито обоняние) и он начинает подползать к груди. У мамы начинают вырабатываться гормоны пролактин и окситоцин, начинает появляться молозиво (может прийти и на 3й день, не нужно паниковать в этом случае).
Первые 2 дня - пьем много (да, многие считают иначе)
На 3 сутки - значительно снижаем количество питья.
Кормление длится от 5 до 50 минут, за одно кормление - 1 грудь, но в первые два дня кормим одной грудью 2 часа, далее - другой грудью 2 часа (чтобы не забыть сторону, можно одевать на руку резинку для волос, к примеру).
Самая сложная 3 ночь - так как молозиво провоцирует выход мекония у ребенка, здесь может начаться плач.
Почему кормим 1 грудью?
Во время кормления вырабатывается переднее (как сыворотка) и заднее (густое, калорийное) молоко, за примерно 15 мин кормления можно быть уверенной, что заднее молоко к малышу поступило.
Правильно прикладываем малыша к груди
Как кормить, позиции
Возможные проблемы.
1. Нагрубание груди.
Когда молоко приходит, грудь так распирает, что кажется она вот-вот лопнет. Грудь становится полнее не только за счет увеличения объема молока, но и из-за прилива дополнительной крови и жидкости, которые нужны чтобы подготовить грудь к кормлению. Степень нагрубания груди зависит от женщины: у некоторых грудь увеличивается совсем немного, а у некоторых набухает очень сильно. Как правило, нагрубание спадает в течение 12-48 часов со времени прихода молока. Во время прихода молока особенно важно кормить ребенка почаще. Когда ребенок высасывает молоко, в груди освобождается место для избыточной жидкости, которая приливает к груди в послеродовой период.
Меры по предотвращению или уменьшению набухания молочных желез - далее читаем 2. Лактационный криз
(недостаток молока) Может длиться 3-4 дня.
Важно:
- Кушать 5 раз в день
- Пить минимум 2,5 литра воды в день
- Спать
Сталкиваясь с первыми трудностями в грудном кормлении, в том числе и с лактационным кризом, не хватайтесь за бутылочку, как за спасительную соломинку!
Очень подробно расписано
3. Лактостаз
Застой молока, закупорка протоков. В груди может появиться горошинка, уплотнение, поэтому осматриваем/ощупываем грудь.
Учимся правильно сцеживать молоко:
Причины и лечение Лактостаза подробно описаны здесь (+видео) http://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/laktostaz.html
Как понять, что не хватает молока?
- вес
- мочеиспускание
1. Вес
Считается от min веса, в норме - потеря 10% веса от рождения.
3500 гр - 10% = 3150 грамм (вес, на который ориентируемся)
Норма прибавки - 500 - 1000 грамм в месяц (это утрированно, малыши могут набирать и больше)
2. Мочеиспускание
В норме - больше или равно 12 раз в сутки.
Для подсчета используем пеленки, многораз. подгузники. Если объем меньше 9 раз, то обязателен докорм.
1 недостаточное мочеиспускание = 30 мл смеси в сутки.
То есть если 3 недостаточных мочеисп, то в сутки докорм 90 мл.
Способы увеличить лактацию